ליאורה חיים - הבית למתבגרים

מומחית בגיל ההתבגרות בעידן החדש
MA חינוך מיוחד
פסיכותרפיסטית טיפול רגשי CBT
מדריכת הורים, יועצת זוגית
מדריכת מיניות לגיל ההתבגרות
מחברת הספר ג'ונאם

MA חינוך מיוחד, פסיכותרפיסטית טיפול רגשי CBT, מדריכת הורים ומשפחה, מדריכת מיניות בגיל ההתבגרות

ליאורה חיים image
השליחות של חיי היא לבנות גשר בין הורים, מחנכים, מדריכים ובני נוער. להבין את השפה שלהם, את המכשולים של המציאות בדור הZ והאלפא ולתת כלים שמאפשרים להם חוסן נפשי, מסוגלות וצמיחה.

במהלך השנים האחרונות, פיתחתי כלים שונים ומגוונים באמצעותם אני מעבירה את הידע שפיתחתי במשך שנים הלאה להורים, למערכות החינוך ולמטפלים במטרה ליצור מערכת יחסים בריאה וקירבה בין ההורים למתבגרים תוך הבניית יכולת השפעה בנקודת הזמן הקריטית לילדים ולנוער.

שיטות הטיפול והאימון שפיתחתי:
  • הבית למתבגרים/ות - שיטת טיפול ייחודית בבני נוער בדגש על טיפול רגשי, התנהגותי, קוגנטיבי. 
  • שיטת מגן הנפש - הכשרת אנשי חינוך, טיפול, אימון ומדריכי נוער לשיח, הדרכה ותקשורת עם בני הנוער של דור המסכים.
  • שיטת המגע והאיפור - שיח ייחודי בין המתבגרות ובין הסמכות ההורית אודות גיל ההתבגרות, הרשתות החברתיות ומערכות היחסים השונות.
  • קלפי אימון - עלמה רגשות מאופרים - כלי אימוני לנשים ולמתבגרות, לפיתוח שיח עמוק ומטרתו לאפשר הבנה של התהליכים שקורים ברחשי הלב של הנשים והמתבגרות וצמיחה קדימה תוך רווחה נפשית והקלה.
  •  הספר ג'ונאם - חינוך מתבגרים בעידן  החדש - הספר כולל כלים עדכניים, פרקטיים לעבודה ולחינוך מתבגרים בעידן החדש.
אני מזמינה אתכם לקרא את המאמרים המקצועיים שאני כותבת בבלוג שלי ולהאזין לפודקאסט "מתבגרים על זה" ובו אני משוחחת עם בני נוער, קולגות ואנשי מקצוע אודות המציאות המורכבת של דור המסכים.
עוד עלי אפשר לקרא בעמוד אודותי בהרחבה.

שמחה שהגעתם לאתר שלי, איך אוכל לעזור לכם?
ליאורה.

תכנית ליווי אישית וקבוצתית של 10 מפגשי זום + 2 מפגשים אישיים בקליניקה + קבוצת ווטסאפ להורים ומטפלים בנושאי הפרעות התנהגות של מתבגרים ובקושי לקבל סמכות

לפרטים נוספים והרשמה לחצו כאן

להיות שייך להרגיש בבית

באמצעות רגש, הרבה חמלה והתאמה לסיטואציה

הרשמו למאמרים שאני מפרסמת בנושא

 

מחיר חיסול המלאי

עלמה רגשות מאופרים

מהדורה מוגבלת ובלעדית

סדנאות בנושא מיניות להורים, מתבגרים ביחד ולחוד

לפרטים נוספים והרשמה לחצו כאן

בהשראת זיכרונות ילדות

ג'ונאם – נשמה שלי - סדרת איראן אפשרה לי להתבונן בתוך מרתפי הנפש ולצלול לתוך זיכרונות ילדותי כמתבגרת דחויה חברתית. בתוך "ארון שחור" קברתי את הכאב שצמח בתוכי יחד עם לא מעט רגעים קסומים של תרבות מפוארת וחינוך מיטיב, שמרני ומגן.
שיטת "מגן הנפש" אותה פיתחתי לאורך השנים מספקת מענה להורות יציבה ושומרת, שמייצרת סמכות מנהיגותית ואחריות הורית שבונה עמוד שדרה רגשי ומנטלי, מאפשרת לנו להיות בתוך נפשם של המתבגרים שלנו, להכווין ולשמור ממקום של הבנה, רצון ומשמעות ולא ממקום של אגו.
מיניות של מתבגרים בעידן החדש מחייבת התייחסות עומק, היכרות עם המרחב המיני הפרוץ ותיווך הורי אחראי ורגיש. לרובנו השיח הזה זר, מביך ומורכב, ובכל זאת אסור לנו לשתוק, השתיקה שלנו היא שתיקה רועמת.
כל משפחה מתמודדת עם אתגרי גיל ההתבגרות בעוצמות ובדרכים שונות. זיכרונות הילדות, עוגני התרבות, האמונות והערכים שלנו מייצרים לעיתים עיוורון הורי שבו אנחנו מגדלים את המתבגר שבנו ולא את המתבגר שלנו.
תפקידנו כהורים לחנך עם הנשמה, להכיר את מציאות חייהם של המתבגרים שלנו ואת המרחב שבו הם גדלים, לגלות מהם העוגנים שמשפיעים עליהם ומייצרים להם תחושת שייכות וערך, להבין את רחשי ליבם, ולפעול משם בצניעות, בהתעניינות וביציבות הורית, שבה אנו נשארים משמעותיים בתוך חייהם כעוגן מרכזי, לפני שהם בוחרים בעוגנים של הרחוב והרשת.

לרכישת הספר >>



הספר ג'ונאם - חינוך מתבגרים בעידן החדש imageהספר ג'ונאם - חינוך מתבגרים בעידן החדש image

תכנית הרדיו - מתבגרים על זה

הפודקאסט - מתבגרים על זה

  •  23/12/2023 18:49

חומרים משני תודעה הפכו להיות חלק ממגרש המשחקים של ילדים ומתבגרים צעירים מידי. סיגריות, סמים, אלכוהול, כדורים למינהם הפכו להיות נפיצים ומנורמלים.השימוש בהם הפך להיות נורמלי, כזה ש”כולם” עושים בו שימוש, יש גם מי שמקשר את השימוש בחומרים לגיל ההתבגרות. השימוש בחומרים מגיע מתוך סבל, תסכול וכאב. לרוב למול חוסן רגשי לא יציב. המטרה למנוע סבל - התצאה מעגל סבל נוסף - מדרון חלקלק.

  •  23/12/2023 18:30

התמכרות נמשעת לנו מילה רחוקה, קשה , כזו ששיכת לאנשים לא טובים, לא ערכיים, עבריינים ועוד. במציאות של העידן החדש ההתמכרות לסמים, ואלכוהול, תרופות, גזי קצפות נוכחת היום במרחבים של ילדים צעירים מידי, זה מתחיל מוקדם מידי ונוכח מידי. אבל המציאות של ילדים ומתבגרים היום מנכיחה מחלות חדשות, התמכרויות שבהן המוטיב המרכזי הוא התנהגות, מין דפוס פעולה מעגלי שמבקש לטפל בסבל, מבקש לפתור קושי מהתמודדות ומייצר מעגל חדש של סבל והתמכרות והולכת ומתהדקת.ההתמכרויות החדשות הללו מסוכנות ובעיקר מבלבלות ובעיקר מייצרות סבל מתמשך שמשאיר עקבות בנפש.התמכרות למסכים ורשתות חברתיות, גיימינג, פורנוגרפיה, מין, הימורים, קניות ועוד

  •  18/12/2023 22:16

גיל ההתבגרות - מסע שמחייב אותם להיות חסינים רגשית, עם תחושת מסוגלות, אומץ ובעיקר עם קבלה עצמית ואהבה עצמית - עמוד שדרה רגשי יציב. בפועל, הם מגיעים למציאות החיים עם תודעה שה"חיים תותים", שיש את מי שיסדר עבורנו את המציאות שלא יהיה קשה בתוכה, שיש הורים ואנשים בוגרים שיסדרו הכל, שאין צורך להתאמץ, שלא צריך לעבוד קשה ובעיקר התחושה שמנהלת אותם היא תחושת ה"מגיע לי" ותחושת התלות שמייצרת תחושת מסוגלות מעורערת וסף תסכול נמוך. התובנות הללו מייצרות תסכול שנצבר בתוכם, הם חיים בתוך בועה, שם הם מגדלים חרדות, פחדים ומחשבות מורכבות וקשות לגבי המציאות, בעיקר לגבי היכולת שלהם לשרוד אותה. המרחב מציע להם "פתרונות קסם" : סמים, אלכוהול, מסכים, אלימות , זנות ועוד כל אלו נגישים וזמינים במרחב והופכים להיות "נורמליים". בצד השני של נדנדת החיים נמצאים ההורים שלפעמים "הולכים על ביצים", לא לגמרי מבינים מה נכון , מפחדים לפגוע בילדים, מנסים לשמור ולגונן ולעיתים נמנעים, דוחים, מתנתקים ועוצמים עיניים. לפעמים במקום לחזק מבצעים החלשה הירואית קשה ומורכבת.

  •  15/12/2023 00:39

חוויה מטלטלת פוגשת את הנפש, משפיעה עליה וזורעת בתוכה פחדים, זכרונות, תמונות וגם לא מעט רגשות קשים. אירועים מטלטלים נענים לרוב בתמיכה, אמפטיה והמון שיח רגשי - אנחנו ממוקדים בטיפול ברגש ובהמון מנוחה ותרגילי הרגעה . התפקיד ההורי דורש מאיתנו טיפול בעצמנו וטיפול בילדים שלנו, תיווך של האירוע, שיח בריא שמקדם חוסן ולא מייצר פחד. אירועי טראומה יכולים לייצר פוסט טראומה ויחד עם זאת הם הזדמנות לטעת חוסן נפשי, התמודדות וצמיחה של הנפש.

  •  15/07/2020 00:00

חרם/ נידוי/ דחייה חברתית נוכחות במציאות של הרבה מאוד ילדים, ההתמודדות עם החרם וההשפעה שלו היא לא רק של הילד המוחרם, גם ה"קולות השותקים" שנוכחים במרחב מושפעים ממנו. לאקלים החברתי יש תפקיד משמעותי ביצירת מרחב בטוח עבור הילדים/מתבגרים, אקלים חברתי מוגן יכול להיות עוגן רגשי משמעותי עבור הילדים במסגרות החינוך.

  •  17/06/2020 00:00

חרם חברתי היום, בתרבות של הרשתות החברתיות הוא צורב עוד יותר, הוא חשוף, מהיר, מדביק, מגיע למרחקים ונמצא מתועד כל הזמן. אין לילדים היום לאן לברוח, גם כשהם בבית הם בתוך הזירה החברתית, חיים בתוך תחושת הניתוק הכואבת הזו יחד עם המון רגשות של קנאה, שנאה עצמית, חוסר הערכה, כניעה והמון המון בדידות וכעס. את הזעם שלהם הם מוציאים בבית, או בתוך עצמם, בהרס עצמי, בשתיקה או בבריחה לעבריינות, סמים, אלכוהול ועוד.

  •  12/05/2020 00:00

חרדה חברתית אחת המגפות השקטות שאט אט צצות על פני השטח, חרדה שמתייחסת לתפיסת העצמי של אדם את עצמו. הפרעת החרדה החברתית היא הפרעת החרדה הנפוצה ביותר באוכלוסייה (4%-9%). סוגיה כאובה מאוד שמטרידה גם הורים שמנסים בכל דרך לפתור את החרדה דרך דרישה להתאמות סביבתיות והקלה על הקושי ובעצם מחזקים את החרדה. חרדה שהתשתית המרכזית שלה היא ערך עצמי, חרדה שיושבת על בושה והסתרה תמידיים, פוגשת את האגו ומייצרת מנגנונים של הימנעות ודחיינות שמשמרים ומעמיקים את החרדה החברתית. ילדים ומתבגרים יכולים לסחוב את החרדה שנים רבות, ככל שהיא משתמרת ככה היא יותר נוקבת ויותר עוצמתית, יותר חודרנית ויותר הרסנית.

  •  12/08/2020 15:55

בשנים האחרונות אנחנו עדים לניסיונות לתווך מיניות חיובית, שיח שבו אנחנו מנסים לתת נקודת מבט חלופית לשיח השלילי הרווח בנושא מיניות. בעוד השיח השלילי אודות מיניות מדגיש אלימות, סכנה, הימנעות, מניעה וחולי. שיח על מיניות חיובית מבקש לקדם תקשורת רגשית כנה ומשמעותית, חיבור לרגש וחוויית עונג. שיח שניגש לנושא מהצד החיובי שדרכו יוכלו בני ובנות הנוער לבחון את המציאות המינית אליה הם חשופים כיום מגיל צעיר בצורה פרוצה, לא מותאמת ולא בריאה ובעיקר בלי כלים לתרגום המסרים.

  •  15/07/2020 00:00

עידן הרשתות החברתיות מהווה כר פורה להמון הטרדות מיניות, הטרדות מיניות מתרחשות היום במציאות הפרונטלית ויחד עם זאת ביתר שאת ברשתות החברתיות. שם הן נעשות בקלות יתרה, בשקט, באנונימיות ועם המון ערמומיות וניצול ציני של תמימות של ילדים/ות. הטרדה מינית/ פגיעה מינית היא פגיעה ששורטת את הנפש ומשאירה בה צלקת נוכחת וכואבת. הטרדות ופגיעות מיניות מתרחשות היום בכל שכבות הגיל, בכל שכבות האוכלוסיה.

תכניוות שניתן להזמין במסגרת משרד החינוך

מגן הנפש: מתבגרים על זה

מספר תוכנית: 22616

תוכנית "מגן הנפש: מתבגרים על זה", נועדה לאפשר לצוותי חינוך והורים יצירת מעטפת רחבה ותומכת המקדמת מוגנות, רווחה נפשית ודיאלוג מקרב בין מבוגרים ומתבגרים על מנת למנוע התנהגויות סיכון. השיטה פותחה מתוך חקירה וניסיון בשטח של אלפי שעות אימון וטיפול, עשרות שנים של עבודה עם נוער. ההכשרה בשיטת "מגן הנפש" של צוותי חינוך והורים נועדה לקדם אקלים מיטבי בו יוכלו המתבגרים והמתבגרות להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים באמצעות יצירת תחושת בטחון וחיזוק תחושת שייכות. המענים של תוכנית זו מיועדים לצוותי חינוך, לתלמידים וגם להורים באופן בית ספרי או קבוצתי. כל נושא יכול להוות חלק מתהליך הכשרה ובמקביל גם יכול גם להיות מפגש נושאי העומד בפני עצמו.

קרא עוד  

מיניות מיטיבה, חיובית ומקדמת בגיל ההתבגרות

מספר תוכנית: 22639

מין ומיניות מוזכרים לא פעם, בהקשר של גיל ההתבגרות כהתנהגויות מסכנות, מפניהן יש להשמר. בעוד השיח השלילי אודות מיניות מדגיש אלימות, סכנה, הימנעות, מניעה וחולי. בחרתי לקדם שיח על מיניות חיובית שעוסק ומקדם תקשורת רגשית כנה ומשמעותית, מערכות יחסים יציבות והדדיות, חיבור לרגש וחוויית עונג. שיח שניגש לנושא מהצד החיובי שדרכו יוכלו בני ובנות הנוער לבחון את המציאות המינית אליה הם חשופים כיום מגיל צעיר בצורה פרוצה, לא מותאמת ולא בריאה ובעיקר בלי כלים לתרגום המסרים. ולא רק הם. גם המבוגרים המשמעותיים, צוותי חינוך והורים מעדיפים להמנע משיח ישיר, ממוקד ומביך בנושא. על מנת לצייד אותם בכלים לטיפול בנושא באופן מיטבי, פתוח מקדם נולדה תוכנית זו.

קרא עוד  

מתגייסים הכנה לגיוס: הגוזלים עוזבים את הקן

מספר תוכנית: 22662

צה"ל קורה(א) לך. תוכנית שתספק לכם את כל המידע על תהליכי הגיוס לצה"ל. השתחררתי לאחר 25 שנות שרות בצה"ל כמפקדת ומנהלת בית ספר מקצועי באגף התקשוב, במסגרת תפקידי הייתי חלק מהצוות שתכנן את יום המא"ה - מרכז הערכה למיון תעסוקתי למתגייס.ת. אניו יודעת כמה חשוב הידע המקדים וההנה לאן מגיעים. תוכנית שמפרטת את התהליכים מקבל צו ראשון ועד ההגעה לשערי מיטב (יום המא"ה, צו שני, ועדות רפואיות, קב"ן, ימי מיון, תאריכי גיוס ועוד).

קרא עוד  

בימת החיים: רשתות חברתיות חוסן נפשי ומנטלי

מספר תוכנית: 22670

הרשתות החברתיות והמסכים הפכו להיות "בימת החיים" עבור המתבגרים והמתבגרות, לעיתים אף יותר מזו המציאותית. תוכנית שמטרתה להבין איך נראה העולם של הצעירים היום. הסכנות שמרחב זה טומן בחובו (פורונוגרפיה, פדופיליה, התמכרות, סמים, אלכוהול, הימורים...) ומה תפקיד צוותי החינוך וההורים בבניית חוסן נפשי ומנטלי עבור המתבגרים.

קרא עוד  

מחוץ למעגל: דחייה חברתית - חרם, שיימינג ובולינג, מודל התערבות חינוכי

מספר תוכנית: 22661

דחייה חברתית (חרם חברתי / שיימינג / בולינג) מתרחשת כאשר הפרט נמצא מחוץ למעגל החברתי בניגוד לרצונו.מתן כלים לזיהוי התופעה, מתווה מפורט לטיפול בחרם חברתי (עבודה לפי שלבים). והתערבות קבוצתית (ברמת הכיתה / שכבה) כולל תהליך של ליווי הנפגע.ת ומשפחתם.ן.

קרא עוד  

מגרש אימונים לחיים: כלים לעבודה עם בני נוער בשפה של העידן החדש

מספר תוכנית: 22644

להפוך את מרחב הקשר בין המבוגרים (צוותי חינוך והורים) למתבגרים למרחב מצמיח לבגרות ועצמאות, בניית ערך עצמי, חוסן נפשי ותחושת מסוגלות."מגרש אימונים לחיים". הכשרת צוותי הוראה (והורים) בשיטה חדשה ועדכנית שמדברת את שפתם של בני הנוער, מותאמת למאפייני הדור, גמישה ועונה על צרכיהם.

קרא עוד  

מחוץ למעגל: (יסודי) דחיה חברתית- חרם שיימינג ובולינג מודל התערבות

מספר תוכנית: 23449

דחייה חברתית (חרם חברתי / שיימינג / בולינג) מתרחשת כאשר הפרט נמצא מחוץ למעגל החברתי בניגוד לרצונו.מתן כלים לזיהוי התופעה, מתווה מפורט לטיפול בחרם חברתי (עבודה לפי שלבים). והתערבות קבוצתית (ברמת הכיתה / שכבה) כולל תהליך של ליווי הנפגע.ת ומשפחתם.ן.

קרא עוד  

מאמרים מחיי הקליניקה בנושאי אימון הורים ומתבגרים בעידן האינסטגרם, בשבילכם ועבורכם.

עלמה רגשות מאופרים

ממליצים ומהתקשורת על ליאורה חיים - מאמנת הורים ומתבגרים לסמכות הורית בגישה השלכתית

הצעד הבא הוא שלכם, צרו קשר לטובת שינוי האווירה המשפחתית שלכם

  • אלישבע 7 כפר סבא

שאלות ותשובות - כל המידע על גיל ההתבגרות

מיניות בגיל ההתבגרות כוללת שאלות כמו:
אוננות
פורנו
יחסי מין בגיל צעיר
חברויות
יציאה מהארון
סקסטינג
העולם הוירטואלי וחשיפה ברשת
כתבתי עבורכם מידע רב בנוגע למיניות בגיל ההתבגרות מוזמנים לקרא את כל המאמרים שעונים על שאלותיכם בלינק הזה. 
הרבה נושאים קשים שקשורים לגיל ההתבגרות נענים במאמרים שכתבתי עבורכם תחת הקטגוריה "אתגרי ההורות למתבגרים". נושאים כמו:
אלכוהול וסמים
דחייה חברתית ושיימינג
שיח פוגעני ברשת
אלימות
יחסים עם הורים ומתבגרים
פרצי זעם
מריבות בין אחים
סגנונות הורות
העצמת המתבגרים
חוסן נפשי ורגשי
10 טיפים לגבולות בגיל ההתבגרות ועוד
את המאמרים אפשר לקרוא פה בלינק

זה קורה במשפחות הכי טובות, הילדים/ המתבגרים שלנו חשופים למידע שעלול להיות מזיק עבורם ברשת.
אז בואו נשאיר רגע את האגו בצד, הילדים שלנו צופים בפורנו, והם צופים בפורנו בגיל צעיר מאוד.
כל המידע פה -  מאמר חובה לכל הורה 


אבא שלי כמו רוב האבות בני גילו לא היו מעולם בהדרכת הורים. לא החליף חיתול, לא הגיע לאספות הורים, לא הכין ארוחת ערב ....
בשנים האחרונות יש ריח של אבא חדש באוויר.
אבא שהוא לא רק תוצאה של תרומת זרע אלא אבא מעורב, פעיל ושותף.
אבא כזה שמגיע לאספות הורים, שמעורב בחיי ילדיו מגיע לקורס הכנה ללידה ומכין ארוחות ערב.
רוצות ללמוד מאבו'ש - כנסו למאמר המלא - אימא תלחצי פה
כולנו מכירים את התסכול הזה כשהילדים רבים ביניהם בלי הפסקה, החלום של כולנו שכולם יסתדרו עם כולם ושיהיו החברים הכי טובים. בפועל, הם רבים בלי הפסקה, ויכוחים מילוליים לצד אלימות פיזית. כבוד בן אחים חשוב לכם? רוצים אחים ללא יריבות ? כל הפרטים במיוחד עבורכם כאן





איך מתווכים את המצב לילדים הקטנים וגם למתבגרים?
מה סדר היום המומלץ למתבגרים ? יש דבר כזה?
מה עושים עם השעמום ועוד ועוד. כל המידע פה

דימוי עצמי בגיל ההתבגרות מאמרים אקדמייםבעד עצמי יסודיהשפעת המדיה על דימוי גוף מאמרים
דימוי עצמי וכישורים חברתייםסוגי דימוי עצמידימוי עצמי ושינוי עמדות

מתי אני צריך  כהורה  לדאוג?
מהן נורות האזהרה שאני צריך להתבונן בהם כהורה למתבגר ? מתי זה הופך להיות מסוכן עבורו/ה ומתי זה מפריע לו/ה להתנהל בצורה תקינה ?
שאלון בדיקה כאן
גיל ההתבגרות מתחיל היום בגיל 8 והוא שונה ומאתגר בכל שנה, התובנה המרכזית שעלינו להבין כהורים למתבגרים היא שלא ניתן לחנך ילדים בגיל ההתבגרות, הבעיה המרכזית של גיל ההתבגרות היא כל הדרך לשם, אי שם בילדות הצעירה. אז מה עושים בכל זאת? יש הרבה מה לעשות, כל התשובות לשאלות בנושא פה - כנסו לקרוא מידע שיכול לעזור לך מאוד