מאמרים מחיי הקליניקה בנושאי אימון הורים ומתבגרים בעידן האינסטגרם, בשבילכם ועבורכם.

רשת חברתית - מלכודת רגשית מסוכנת

אף אחד מאתנו לא היה רוצה לתת לילד לו אלכוהול או סמים בגיל 8, כולנו תמימי דעים שזה לא מתאים, רק חשוב שנדע שמחקרים חדשים שבוצעו מלמדים אותנו שכל האפליקציות הנחמדות והתמימות וגם אלו שפחות תמימות, רובן ככולן בעלות פוטנציאל ליצור במוחם של הילדים שלנו תגובות מוחיות שזהות לתגובות למול שימוש בסמים ואלכוהול וגם לאלו של מהמרים כפייתיים. - איך מספקים להם מרחב שמור ככל שניתן, איך נוטעים בתוכםן ביטחון ויכולת לשמור על עצמם - קול פנימי שומר

קרא עוד
17 דקות קריאה

לישון עם האוייב - ההתמכרות ההתנהגותית

התמכרות התנהגותית היא התמכרות למסכים, גיימינג, קניות, צפייה בפורנוגרפיה, מין, הימורים, ניראות חיצונית. כל דבר שהוא לא חומר (סמים, אלכוהול, תרופות) אבל הוא מייצר תלות ורצון עז לברוח מכאב וסבל שמקנן בתוכם ומרוקן אותם רגשית ומנטלית. ההתמכרויות הללו הן שקופות קשה לנו כהורים להבחין בהן, הן מתמזגות עם המציאות, עם ה"תפקוד" השוטף של הכלל. אנחנו מייצרים מעל זה שכבה נוספת של שכנוע עצמי בעזרת סיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, סיפורים שתפקידם להרגיע את רגשות האשמה שלנו, את הפחדים שלנו ובעיקר את תחושת חוסר האונים, או את התחושה הזו שאנחנו לא יכולים באמת להתמודד עם המצב. מחשבות כמו: כולם במסכים, זה גיל ההתבגרות, אם אני אקח לו את המסך לא יהיו לו חברים, כל הבנות היום מתאפרות, הלבוש הזה הוא חלק מהאופנה וכך כולן מתלבשות היום, כולם יוצאים ל"ישיבות", מגיעה להם פרטיות, הוא לא יעמוד בזה, אי אפשר בלי מסכים ועוד כל מיני ססמאות שמטרתן לעיתים לשחרר אותנו מהתמודדות מול הסחף הורי.

קרא עוד
16 דקות קריאה

מחקר - הגנה על המח והנפש בעידן של דיגיטל - השפעת הרשת על מדד בריאות הנפש - מדריך להורים

מחקר שמפורסם על ידי כתב העת Journal of Human Development and Capabilities. קשר ישיר ומדאיג בין חשיפה מוקדמת לסמארטפונים לבין התפתחות בעיות נפשיות חמורות בבגרות. הממצאים מצביעים על כך שילדים המקבלים גישה למכשירים חכמים לפני גיל 13 סובלים משיעורים גבוהים של מחשבות אובדניות, תוקפנות ופגיעה בדימוי העצמי, כאשר נשים פגיעות במיוחד לתופעה. כיצד האלגוריתמים ממכרים והרשתות החברתיות פוגעים בתפקודים בסיסיים כמו שינה, תקשורת בין-אישית ויחסים בתוך המשפחה. המחברת קוראת לרגולציה ממשלתית מחמירה להגבלת גיל השימוש, אך מדגישה כי האחריות המכרעת מוטלת על הורים לאמץ סמכות הורית ולהגביל את זמן המסך באופן אקטיבי. לסיכום, המאמר מזהיר כי ללא שינוי תפיסתי וחינוכי, דור ה-Z ודורות העתיד יעמדו בפני משבר חוסן נפשי חסר תקדים המשפיע על האנושות כולה.

קרא עוד
51 דקות קריאה