חוסן נפשי


חוסן נפשי
בניית "עמוד שדרה" רגשי למתבגרים/ות

– בעידן של רשתות חברתיות לנראות החיצונית יש משקל מכריע, עד כמה להורה יש יכולת לחזק את הערך העצמי של הילד, איך בונים "עמוד שדרה" חזק כזה שמאפשר התנהלות בעולם של הנעה חיצונית (לייקים ועוקבים), עד כמה התמונה ב story משפיע על מי שהוא כאדם? ואיך מייצרים חוסן – נצלול לכל מרכיבי החוסן.

חוסן נפשי ומנטלי - הכנה לבימת החיים


 

מה בהרצאה ?

החיים בעידן החדש דומים מאוד למסלול הנינג'ה, מלאים באתגרים, מורכבים ואפילו קשים בחלק מהמקרים,

תפקיד ההורות הוא להצמיח את הילדים שלנו להיות בוגרים מצליחים, כאלו שיכולים להתמודד עם אתגרי החיים, עם מציאות החיים בגיל ההתבגרות ובחייהם הבוגרים.

המרחב הביתי הוא מגרש האימונים למציאות החיים, כדי לאפשר להם לצאת למציאות מוכנים ויכולים אנחנו צריכים לאמן אותם במגרש האימונים הביתי.

אימון לחיים יאפשר להם לפגוש את המציאות חזקים, מסוגלים ובעיקר יציבים. 

בהרצאה תקבלו כלים יישומיים ופשוטים שיענו על השאלות הבאות: 

התפקיד ההורי בעת הזו:

  • איך נוטעים חוסן נפשי כזה שיאפשר להם לצלוח את במת החיים ממקום של מסוגלות, תנועה , רצון להצליח ולהתקדם.

  • איך נייצר עבורם מרחב חיים שיהיה בטוח ומאפשר עבורם בגיל ההתבגרות של העידן החדש.

הדרך טמונה ביכולת שלנו לפתח להם את שרירי הנפש, את היכולת להתמודד עם קושי ולהתגבר עליו ולא להישבר ולוותר, להימנע, לדחות ובעיקר לא להיות.

נדבר על מרכיבי החוסן:

  • תחושת שייכות 

  • יכולת ותחושה חברתית 

  • ביטחון עצמי 

  • משמעת עצמית 

  • יכולת לדחות סיפוקים ולווסת רגשות 

  • ויכולת רגשית להתמודד מול קושי באמת, עם התחושות שהוא מייצר, עם הרגשות המכאיבים מבלי לחפש הסחת דעת או תרופה שמקהה או מבלבלת את הרגש.


המפתח לחיים טובים טמון ביכולת שלנו ליצר תחושה ואוירה חיובית, תנועה אקטיבית ותושייה 

וכמובן תחושת אהיבות ואהבה לזולת

גיל  ההתבגרות החדש מאתגר היום יותר מתמיד, המתבגרים נמצאים רוב שעות היום מוסחים וחשופים לגירויים, אתגרים וקודים חברתיים, הם נמצאים רוב שעות היממה ברשתות החברתיות בניסיון להיראות שם, לקבל תשומת לב ולהדביק את הקצב של המודלים החברתיים החדשים.

הם נדרשים ל"תחזק את הסטורי" שלהם יום יום, גיבורי התרבות שלהם מציבים להם אתגרים רגשיים, נפשיים ופיזיים בקצב מסחרר.

הלחץ והתסכול שלהם בא לידי ביטוי בתוך הבית, במגרש האימונים והוא צריך לפגוש שם מאמן יציב שיודע לכוון, להקשיב, לשקף, לטעת תקווה ולהאמין.

חוסן נפשי הוא כלי מרכזי שיאפשר להם לצלוח את הזירה החברתית, יאפשר להם להתפתח, לחלום ולשאוף הכי גבוה שאפשר.


קהל היעד

ההרצאה מועברות לארגונים פרטיים, הורים, בתי ספר, צוותי הוראה, מרכזי נוער ועוד.

מותאמת להורים למתבגרים בגיל 6+

מיקום

מועברת בזום או באופן פרונטלי.

להזמנת ההרצאה

צרו קשר בווטסאאפ , בטלפון, במייל