מאמרים מחיי הקליניקה בנושאי אימון הורים ומתבגרים בעידן האינסטגרם, בשבילכם ועבורכם.

5 עקרונות זהב לבניית חוסן למתבגרים גם בזמן הקורונה

חוסן נפשי הוא "עמוד השדרה" של אדם בהתמודדות עם מציאות חייו, כהורים תפקידנו להצמיח את ילדינו בעלי חוסן נפשי שיאפשר להם להיות מוגנים ויציבים בבגרותם. דווקא בזמן הקורונה יש לנו הזדמנות לחזק את החוסן שלהם ולאפשר להם לגדול זקופים יותר, מעזים יותר ומצליחים יותר

קרא עוד
3 דקות קריאה

הרגשתי שכואבת לי הנשמה

לפני כשנה וחצי שנה התחילו להופיע על פניה כתמים לבנים, חשבתי שזו פטריית שמש, מהר מאוד הבנתי שלא. כשראיתי שכפות רגליה, הידיים והפנים מאבדים פיגמנט הבנתי שאני צריכה להתעורר מהחלום ולהבין שזה ויטיליגו עצרתי את הכאב פנימה המשכתי “לשחק אותה שהכול בסדר”, לא רציתי להוסיף לחץ. הייתי צריכה זמן להתאוששות, לעיכול, בעיקר זמן לעצמי להבין איך נכון לי להגיב למצב הזה. ברגע זה בדיוק, היא הפכה להיות הלקוחה הכי חשובה שלי

קרא עוד
1 דקות קריאה

קובי הר נוי - "ביטלתי את עצמי, כדי להמשיך להיות שייך"

הוא בן 56 ואני בת 45 הוא נולד באיראן ועלה לארץ בגיל 13 אני נולדתי בארץ, וגדלתי לאותה תרבות, אותם מנהגים בדיוק כמו שלו. סיפור חייו של קובי, סיפור מרתק, מרגש, מעניין ומלא באומץ, בהשראה, וגם בכוח עליון והכוונה אלוהית בהרבה מאוד קטעים בריאיון הוא ממש סיפר לי את הסיפור של עצמי את הסיפור של הורי את הסיפור של התרבות הפרסית של ההורות הפרסית המנהגים, המסורת, תפיסת העולם ובעיקר חלוקת התפקידים בתוך המשפחה זה היה ריאיון מצמרר כזה שהייתי צריכה זמן כדי לשבת ולכתוב אותו, התרגשתי שוב ושוב לתמלל את הריאיון הזה. סיפור חיים שאני לוקחת ממנו המון תבונות על ההורות שלנו, יכולת הקבלה שלנו את עצמנו ואת הסובבים אותנו, הילדים שלנו. סיפור שדרכו ניתן ללמוד ולהבין כמה כהורים, אנחנו לפעמים בונים את "כרטיס הביקור" שלנו בהורות, בעיוורון מוחלט ואנחנו עושים את זה ממקום של אהבה, ולפעמים אנחנו טועים. זה משאיר אותנו ואותם כואבים, מתוסכלים ומפולגים. ומה שהכי יפה בסיפור הזה זה הכוח של התא המשפחתי - כנסו להמשך קריאה

קרא עוד
4 דקות קריאה

מדריך בת מצווש 2020

בת המצווה, שנת הבת מצווה, החגיגה הגדולה וכל מה שמסביב הוא נושא מרכזי בגיל ההתבגרות של הבנות, גיל מאתגר, רצוף באתגרים ובשינויים רבים, התפתחות גופנית, מנטלית, הורמונלית. לא מעט קשיים גם בצד ההורי וגם בצד של המתבגרת. עידן הקורונה עצר לרגע את כל המסיבות ואפשר לנו רגע לעצור ולהתבונן על האירוע הזה שוב, אולי לבחון מה באמת צריך עכשיו? האם מסיבה המונית זה העניין ? עד כמה בכלל חשוב לחגוג את האירוע הזה?, מה הוא עבורנו? מה הוא מסמל לנו ? לא מעט שאלות שעולות וצפות על פני השטח אז הנה הצצה קטנה למסיבה מדליקה, מיוחדת וערכית שנערכה בחסות הקורונה, קצת השראה מציון דרך בצורה מרגשת במיוחד

קרא עוד
2 דקות קריאה