הבלוג של ליאורה  #חוסן נפשי


מאמרים מחיי הקליניקה בנושאי אימון הורים ומתבגרים בעידן האינסטגרם, בשבילכם ועבורכם.

חוסן נפשי הוא "עמוד השדרה" של אדם בהתמודדות עם מציאות חייו, כהורים תפקידנו להצמיח את ילדינו בעלי חוסן נפשי שיאפשר להם להיות מוגנים ויציבים בבגרותם. דווקא בזמן הקורונה יש לנו הזדמנות לחזק את החוסן שלהם ולאפשר להם לגדול זקופים יותר, מעזים יותר ומצליחים יותר

קרא עוד
3 דקות קריאה

חוסן נפשי הוא "עמוד השדרה" של אדם בהתמודדות עם מציאות חייו, כהורים תפקידנו להצמיח את ילדינו בעלי חוסן נפשי שיאפשר להם להיות מוגנים ויציבים בבגרותם. דווקא בזמן הקורונה יש לנו הזדמנות לחזק את החוסן שלהם ולאפשר להם לגדול זקופים יותר, מעזים יותר ומצליחים יותר

קרא עוד
3 דקות קריאה

המעבר לצבא הוא המעבר המשמעותי ביותר שהתמודדתם אתו עד עכשיו, פתאום אין לנו את השליטה על המצב, אנחנו נפרדים באוטובוס במיטב ולוקחים מאתנו את השליטה ואת היכולת להשפיע, להיות שם נוכחים וללוות את הילד/ה שלנו מקרוב, כמו שאנחנו רגילים. מה קורה להם שם רגע אחרי הפרידה המשמעותית הזו? הראש מוצף בשאלות ובפחדים, מה קורה איתו/ה? האם האם אכלו ? מסתדרים ? הגעגועים מציפים אותנו. הכי חשוב לנו שהם יקבלו שיבוץ טוב, שיהיו מרוצים, שלא ילכו לכלא, ושיחזו שבת הבייתה. כל הפרטים בריאיון עם עו"ד הולי שוורץ - יוצאת הפרקליטות הצבאית, 21 שנים בשירות בפרקליטות. היום מלווה מתגייסים מול שלטונות צה"ל - ראיון חובה לכל הורה לחייל/ת

קרא עוד
2 דקות קריאה

לפני כשנה וחצי שנה התחילו להופיע על פניה כתמים לבנים, חשבתי שזו פטריית שמש, מהר מאוד הבנתי שלא. כשראיתי שכפות רגליה, הידיים והפנים מאבדים פיגמנט הבנתי שאני צריכה להתעורר מהחלום ולהבין שזה ויטיליגו עצרתי את הכאב פנימה המשכתי “לשחק אותה שהכול בסדר”, לא רציתי להוסיף לחץ. הייתי צריכה זמן להתאוששות, לעיכול, בעיקר זמן לעצמי להבין איך נכון לי להגיב למצב הזה. ברגע זה בדיוק, היא הפכה להיות הלקוחה הכי חשובה שלי

קרא עוד
1 דקות קריאה

ההורות החדשה הולידה אבא במשרה מלאה, תפקידי ההורות בעידן החדש שינו את אופיין המסורתי,. אבא הקשוח הפך בשנים האחרונות לאבו'ש, יש לו יתרונות שכדאי שנכיר, ואפילו נפרגן לו עליהם. יש כמה נקודות משמעויות בהתנהלות ההורית של האבא החדש שמקדמות את מערכות היחסים עם המתבגרים ומאפשרות תקשורת טובה ומקדמת, אז במיוחד ליום המשפחה - אבו'ש - קווים לדמותו - כנסו לקרוא ולפרגן לאבו'ש

קרא עוד
1 דקות קריאה

מתבגרים ובני נוער נמצאים בתוך המסכים, במרחב שלהם יש לא מעט אלימות, מיניות, קנאה והשוואתיות. הם חיים ולומדים את מציאות החיים דרך האינסטגרם והאפליקציות ברשת, כך הם למדים גם על מערכות יחסים. מרחב הרשת מספק להם לא מעט דוגמאות. מה התפקיד ההורי בעת הזו ? לסגור להם את ה"אח הגדול", להיות שוטרים ? או לתווך להם את המסרים שלנו בדרך שמקטינה התנגדות ומאפשרת שיח בריא ואוטנטי שמקדם את ההכוונה ההורית ואת המסרים שחשוב לנו להנכיח בהורות שלנו, איך נעזרים ב"אח הגדול" כדי לתווך וללמד מערכות יחסים, מניעת אלימות וכוחנות - כנס לקרוא איך עושים את זה נכון

קרא עוד
1 דקות קריאה

מה משמעות הכסף במשוואת הרווחה הנפשית, האושר וההצלחה? סיפור אוטוביוגרפי על אישה מיוחדת במינה בשם מארווה קולינס שנולדה בשנות ה - 30 באלבמה, דרום ארצות הברית. לאבא אפריקאי אמריקאי ולאימא אינדיאנית. בזמן ובמקום שבו היא נולדה הייתה הפליה, גזענות, עוני, חסר.... בעצם כל התשתית להעדר אושר והצלחה. כמורה היא מעודדת את התלמידים לקחת אחריות. במקום להאשים את המצב, את המדינה, את ההורים, את ראש הממשלה פשוט לקחת אחריות על החיים שלהם, " העתיד שלכם תלוי בכם" " אני מאמינה בכם" - ופתאום הם מבינים שיש דרך אחרת, דרך של לקיחת אחריות. כל התלמידים של שהוגדרו כ unteachable מסיימים תיכון ולומדים באוניברסיטה..

קרא עוד
2 דקות קריאה