מאמרים מחיי הקליניקה בנושאי אימון הורים ומתבגרים בעידן האינסטגרם, בשבילכם ועבורכם.

דחייה חברתית

דחייה חברתית היא התופעה הנפוצה ביותר בחיי היום יום של כולנו, בגיל ההתבגרות לדחייה החברתית הזו יש משמעות מוכפלת וקשה, בחסות הרשת היא כואבת ועמוקה עוד יותר, צורבת ושורטת את הנפש. אנחנו יודעים היטב לתת מענה לפגיעה גופנית, זה קל לנו לראות את זה ופשוט לקבוע תור לפרופסור הכי מומחה בתחום, קל גם לראות את תהליך הריפוי, את החום יורד, את הדלקת נעלמת ואת התיאבון חוזר. פגיעות שקשורות בנפש, בתחושות פנימה אנחנו לא תמיד רואים, וגם כשיש סימנים, תמרורים, צ'קלקות אנחנו לפעמים בוחרים לא לראות, או לפרש אחרת, לחשוב חיובי... וגם כשאנחנו כבר רואים ויודעים זה קשה עבורנו, זה פוגע גם בנו וקשה לנו לטפל והכי קשה לנו לראות את הריפוי, סימני הריפוי נסתרים וזה משאיר אותנו חוששים, נבולים ובעיקר נכנסים למצב צבירה של שומר פיזי ולא רגשי. הכל על דחייה חברתית ודרכי הטיפול

קרא עוד
1 דקות קריאה

מריבות בן אחים

כולנו מכירים היטב את התחושה הקשה הזו כשיש מריבות בתוך המשפחה, בין האחים. כשהם לא מפסיקים לריב אחד עם השני, ממש שונאים, מקנאים, מכאיבים אחד לשנייה. הפנטזיה למשפחה מאושרת מתחילה להיסדק ולנו כהורים זו נקודת תורפה משמעותית, אנחנו תמיד יוצאים להגנה על הקטן, החלש, המסכן ולעיתים מנציחים את אחד הילדים בתואר הזה להמשך חייו, בנוסף אנחנו מייצרים ריחוק בינם לבין עצמם והתוצאה של ההתערבות שלנו מתהפכת לנו בפרצוף. כל הכללים של עשה ועל תעשה במריבות בין אחים. יחסים בתוך המשפחה, מריבות בין אחים, מה התפקיד ההורי? מה התפקיד שלנו כהורים בזמן של מריבות בן אחים? מה נדרש מאתנו לעשות / לא לעשות במצב כזה?, איך נכון להתייחס למריבות ומה ההשלכות של ההתערבות שלנו ?

קרא עוד
2 דקות קריאה

מתביישות אבל צופות בפורנו, איך עושים שיחה כזו עם מתבגרת ?

תארו לעצמכם כמה חיפושים יש למילה פורנו ברשת? מיליון וחצי למילה "פרונו" בעברית ועוד מליארד וחצי !!! חיפושים באנגלית. אז בואו נסכים ונבין שהמתבגרים/ות שלנו צופים/ות בפורונו, הם צופים בגיל צעיר מאוד, מושפעים, מוטרדים, מפוחדים ובעיקר חוששים לשתף. זו הופכת להיות כמו תולעת מכרסמת בתוך גופם/ן של ילדינו. הורים בואו נשים על השולחן את הנושא, ובואו נתווך את הצפייה, נסביר ונהיה משמעותיים עבור המתבגרים/ות שלנו, איך עושים את זה ? הנה תמליל מדויק לשיחה עם מתבגרת, שיחת חובה במיוחד עבורכם/ן

קרא עוד
1 דקות קריאה

5 עקרונות זהב לבניית חוסן למתבגרים גם בזמן הקורונה

חוסן נפשי הוא "עמוד השדרה" של אדם בהתמודדות עם מציאות חייו, כהורים תפקידנו להצמיח את ילדינו בעלי חוסן נפשי שיאפשר להם להיות מוגנים ויציבים בבגרותם. דווקא בזמן הקורונה יש לנו הזדמנות לחזק את החוסן שלהם ולאפשר להם לגדול זקופים יותר, מעזים יותר ומצליחים יותר

קרא עוד
3 דקות קריאה

המתבגרת השמנה שגדלה בתוכי השפיעה על ההורות שלי

הם רובצים בבית, לרוב מסתתרים להם בחדר בתוך המסך ולנו, זה לעיתים מעלה את העצבים, אנחנו הופכים להיות טרחניים, נואמים, עצבניים ו.... בצד השני יש מתבגר/ת שמתמודד/ת עם עולם מורכב והם צריכים אותנו הרבה יותר ממה שנדמה לנו. מכירה היטב את התחושה הזו של חוסר האונים מולם והשאלה הגדולה : איך לעזאזל מצליחים לייצר מולם תקשורת, שיחה, הבנות ? בבלוג שלי שיתפתי בסיפור אישי שלי איך אני עשיתי את זה עם המתבגר הפרטי שלי איך מייצרים הנעה פנימית, משמעות ואושר בקרב מתבגרים ובכלל. מה התפקיד ההורי בעידן החדש, הרחבת עדשה ויכולת הסתכלות מרחיבה וגמישה שיוצאת מתוך העולם שלנו לעולם שלהם שהוא רחב וססגוני עם ים של אפשרויות הצלחה והתפתחות

קרא עוד
2 דקות קריאה

הרגשתי שכואבת לי הנשמה

לפני כשנה וחצי שנה התחילו להופיע על פניה כתמים לבנים, חשבתי שזו פטריית שמש, מהר מאוד הבנתי שלא. כשראיתי שכפות רגליה, הידיים והפנים מאבדים פיגמנט הבנתי שאני צריכה להתעורר מהחלום ולהבין שזה ויטיליגו עצרתי את הכאב פנימה המשכתי “לשחק אותה שהכול בסדר”, לא רציתי להוסיף לחץ. הייתי צריכה זמן להתאוששות, לעיכול, בעיקר זמן לעצמי להבין איך נכון לי להגיב למצב הזה. ברגע זה בדיוק, היא הפכה להיות הלקוחה הכי חשובה שלי

קרא עוד
1 דקות קריאה

ליהיא לפיד - בריאיון על ההורות שלה

ליהיא לפיד אשה מעוררת השראה, עיתונאית ותיקה, אימא משופשפת של חייל משוחרר שכתבה את הספר "להיות אימא של חייל", מרצה על להיות אשה בעידן הזה, על מה זה להיות אימא, על הרצון שלנו כנשים להצטיין ועוד. מרתקת לכל הדעות, וגם אימא ל שלושה. ריאיון מרתק שמספק הצצה להורות של ליהיא כאימא לחייל, איך היא עברה את התהליך, קצת על ההורות ליעלי, האתגרים, הקשיים וההורות המיוחדת הזו. ריאיון מרתק ומרגש

קרא עוד
2 דקות קריאה

קובי הר נוי - "ביטלתי את עצמי, כדי להמשיך להיות שייך"

הוא בן 56 ואני בת 45 הוא נולד באיראן ועלה לארץ בגיל 13 אני נולדתי בארץ, וגדלתי לאותה תרבות, אותם מנהגים בדיוק כמו שלו. סיפור חייו של קובי, סיפור מרתק, מרגש, מעניין ומלא באומץ, בהשראה, וגם בכוח עליון והכוונה אלוהית בהרבה מאוד קטעים בריאיון הוא ממש סיפר לי את הסיפור של עצמי את הסיפור של הורי את הסיפור של התרבות הפרסית של ההורות הפרסית המנהגים, המסורת, תפיסת העולם ובעיקר חלוקת התפקידים בתוך המשפחה זה היה ריאיון מצמרר כזה שהייתי צריכה זמן כדי לשבת ולכתוב אותו, התרגשתי שוב ושוב לתמלל את הריאיון הזה. סיפור חיים שאני לוקחת ממנו המון תבונות על ההורות שלנו, יכולת הקבלה שלנו את עצמנו ואת הסובבים אותנו, הילדים שלנו. סיפור שדרכו ניתן ללמוד ולהבין כמה כהורים, אנחנו לפעמים בונים את "כרטיס הביקור" שלנו בהורות, בעיוורון מוחלט ואנחנו עושים את זה ממקום של אהבה, ולפעמים אנחנו טועים. זה משאיר אותנו ואותם כואבים, מתוסכלים ומפולגים. ומה שהכי יפה בסיפור הזה זה הכוח של התא המשפחתי - כנסו להמשך קריאה

קרא עוד
4 דקות קריאה

התנצלתי בפני הילדים המתבגרים שלי

היא התחילה פרק חדש בחייה, בן זוגה הראשון עזב לטובת אהבה אחרת, אחרי הגירושים האלו היא גלתה שהיא חולה בסרטן, נתנו רק שנה לחיות . היא החליטה באומץ לחיות אותה בשיא, שלילדים יישאר זיכרון מתוק.כשהכל מאחוריה היא נכנסת למערכת יחסים זוגית, אובססיבית, ברגע אחד היא הבינה שהיא חייבת להימלט מהקשר , דקה אחת לפני שזה יהיה מאוחר מידי, סיפור מעורר מחשבה, כנסו להכיר את שרון ואת הסיפור שלה, יש בו המון ערך

קרא עוד
4 דקות קריאה

מדריך בת מצווש 2020

בת המצווה, שנת הבת מצווה, החגיגה הגדולה וכל מה שמסביב הוא נושא מרכזי בגיל ההתבגרות של הבנות, גיל מאתגר, רצוף באתגרים ובשינויים רבים, התפתחות גופנית, מנטלית, הורמונלית. לא מעט קשיים גם בצד ההורי וגם בצד של המתבגרת. עידן הקורונה עצר לרגע את כל המסיבות ואפשר לנו רגע לעצור ולהתבונן על האירוע הזה שוב, אולי לבחון מה באמת צריך עכשיו? האם מסיבה המונית זה העניין ? עד כמה בכלל חשוב לחגוג את האירוע הזה?, מה הוא עבורנו? מה הוא מסמל לנו ? לא מעט שאלות שעולות וצפות על פני השטח אז הנה הצצה קטנה למסיבה מדליקה, מיוחדת וערכית שנערכה בחסות הקורונה, קצת השראה מציון דרך בצורה מרגשת במיוחד

קרא עוד
2 דקות קריאה

אמא גאה - כל מה שלא ידעתם על טרנסג'נדרים

הקהילה הגאה, עברה דרך ארוכה עם המון הישגים בעשור האחרון, הומו זה כבר לא מילה גסה, ובטח לא קללה. החברה הישראלית עברה שיעור משמעותי בקבלת האחר, השונה ובזכותו של אדם לחיות את חייו כפי שהוא בוחר ורוצה. בניגוד לקהילה הגאה, לאוכלוסיית הטרנסג'נדרים יש עוד הרבה מה ללמד אותנו, ולנו יש עוד הרבה מה ללמוד עליהם ומהם. הם בעצם האנשים היחידים בעולם שבעידן של פילטרים חיים בלי מסכות, חיים באומץ את החיים שלהם, מתעמתים עם התחושות שלהם בתוך ה"קישקה" ועושים בחירה אמיצה. הם משלמים זה מחיר גבוה, מחיר של, מבטים נוקבים, לחשושים, וחוסר קבלה. נכון, זה מוחצן וקשה לעיכול, זה רחוק אולי יותר ממה שאנחנו "הרגילים" "הנורמליים" מסוגלים לראות דרך העדשה המאוד צרה שלנו. אם לומר את האמת האישית שלי, גם אני חשתי כלפי האוכלוסייה הזו סוג של חוסר הכלה, הריאיון הזה שינה את דעתי, פתח לי צוהר להבנה עמוקה ולקבלת האחר בצורה עמוקה , לא בסיסמאות , בהכלת אמת - כנסו לקרוא - ריאיון מרגש מאוד

קרא עוד
6 דקות קריאה

שום מגבלה לא תעצור את מאיה - סיפור של אמונה ונחישות

הסיפור של מאיה הוא סיפור של נחישות ואמונה, אמונה קודם כל בעצמה, ביכולות שלה ובזכותה המלאה להיות שווה בן שווים. בהשלמה והפנמה בוגרת של המגבלה הפיזית שלה כמגבלה שחיים איתה ולא כמגבלה שעוצרת או מגבילה. ראיינתי את מאיה ונשארתי עם המון מחשבות שעלו בראשי כאדם בוגר, כמה אנחנו יכולים וצריכים ללמוד מהסיפור של מאיה, בחירה בחיים בחירה באור ובריחה מהמקום של הקורבנות והמסכנות . בחירה בעוצמה ב"יש" והודיה גמורה בחייה. מעוררת השראה בענק

קרא עוד
1 דקות קריאה